আহার
খাওয়ার জন্যে বাঁচা নয়
বাঁচার জন্যে খাই
দেখে শুনে ভেবে খাই
যখন যাহা পাই।
খাদ্যরসে তৈরি হয়
শরীরের জীবকোষ
সেই কোষ মনে আনে
হিংসা দ্বেষ তোষ।
যেমন আহার তেমন মন
তেমন দেহের কান্তি
সাত্ত্বিক আহারে বাড়ে
মনের সুখ শান্তি।
সুস্থ ভাবে শত বর্ষ
বাঁচার অভিলাষা
শুদ্ধাহারে পুর্ণ হয়
মনের উচ্চ আশা।