নিদ্রা
শুয়ে পড় ঠিক সময়ে
বেশী রাত না করে
জেগে যাও তাড়াতাড়ি
ব্রহ্মমুহূর্তে ভোরে।
শোয়ার আগে, ভোরে জেগে
ঈশ্বরে স্মরণ কর
সারা রাত তাঁর কোলেই
ঘুমাচ্ছ মনে কর।
রাতে জাগা দিনে শোওয়া
দুই-ই ক্ষতিকর
স্বাস্থ্যহানি হয় এতে
ব্যাধি করে ভর।
শয়নের পূর্বে রোজ
হাত পা মুখ ধুলে
সুনিদ্রা হবে রাতে
চিন্তা যাবে চলে।