-----------------------------
অধিক ওজন নবীন কে প্রবীণ করে,
সুন্দর চেহারাটা বিশ্রী করে।
উচ্চ রক্ত চাপ বাড়ায়,
অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
ডায়াবেটিকস রোগের সৃষ্টি হয়,
আবার হৃদরোগেরও ভয়।
পেটের ভুঁড়ি বড় হলে,
প্রিয়জন বিশ্রী বলে।
চলাফিরা হট্টগোল,
স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল।
আসুন ওজন নিয়ন্ত্রণ করি,
সুস্থ,সুন্দর জীবন গড়ি।