‌   অনুশীলনের প্রয়োজন আছে
          ভালো আছি বলতে হবে,
          যতোই দুঃক্ষ থাক না মনে
        লুকিয়ে তোমায় কাঁদতে হবে।


           দুঃক্ষ নিয়ে বললে কথা,
           সহানুভূতি সামনে পাবে;
           লোকচক্ষুর আড়াল হলেই,
           তোমায় ঘিরেই কথা হবে।


            সমবেদনা যাও গো ভুলে,
            এবার কারণ খুঁজবে তারা;
            সেই কারণে থাকবে তুমিই
             সবাই ভালো তোমায় ছাড়া।


             নিজের দুঃক্ষ রাখলে কাছে,
              অনুভবে রইবে ব্যাথা;
             বাড়বে না সে দ্বিগুণ হয়ে
              শুনবে না তো সবার কথা।


              আড়ালে তে চোখের জলে
               দুঃক্ষ নিজের মুছতে হবে,
              বাঁচতে হবে নিজের সাথেই
               সবার মাঝে হাসতে হবে।


              অনুশীলনের প্রয়োজন আছে,
               সবটা কী আর এমনি হবে?


            ‌


         ‌
       ‌