হুট বললেই ক্ষেপিস কেন
মেজাজখানা সামলা
এই বয়সে প্রেসার বেড়ে
করবে যখন হামলা !
উদ্বেগ আর দুশ্চিন্তা
দূরেই ঠেলে রাখবি
আস্যখানা হাস্যমাখা
থাকলে তবে বাঁচবি ।
সূর্য্যি ওঠার আগেই যদি
শয্যা ছেড়ে উঠিস
কার্যে রত হওয়ার আগে
মাইল দুয়েক হাঁটিস ।
অতিভোজন ত্যাগ করা চাই
অধিকরাতে শোয়াও
এই আশা তুই ছেড়েই দিলি
অতিরিক্ত পাওয়াও ।