এই দুর্দিনে ভীষণ ইচ্ছে করে তোমার হাত ধরে
চলে যাই কুনলুন পর্বতমালার সেই নিরাপদ স্বপ্নরাজ্য
শাঙগ্রি লা-য় । মাঞ্চু যুবক যুবতীদের মতো
আমরাও সেখানে পাহাড়ের পাদদেশে বসবাস করি ;
যেখানে দুঃখ নেই , ক্লান্তি নেই , শ্রান্তি নেই , অবসাদ নেই
তিব্বতের ধর্মগুরুর কাছে শিখে নেব বাঁচার মূলমন্ত্র
শাম্ভালা সূত্র : বহুজাতিক লোকের মধ্যে থেকেও
কীভাবে সম্প্রীতি গড়ে তোলা যায় অসূয়া বিদ্বেষ
আলতাই পর্বতের গুহায় বিসর্জন দিয়ে
সদ্ভাব গড়ে তুলি পরস্পরের মধ্যে
আর দীর্ঘায়ু হই বার্দ্ধক্য জরা রহিত হয়ে ।