শরীরচর্চা
কবি কনক প্রভা বকসী
মানবদেহের শরীরটা নানা ভঙ্গিমার মধ্যে
পরিচালনা করার নাম শরীরচর্চা;
প্রতিদিন না পারলেও সপ্তাহে দুইদিন,
শরীরচর্চা করতে হয়।
সাইকেল চালানো একটা শরীরচর্চা
কাজ করার একটা শরীরচর্চা,
বয়স বাড়ার সঙ্গে সব..!!
অঙ্গ অকেজো হতে থাকে।
মানবদেহের অঙ্গ গুলি বয়স হলে,
তেমন আর কাজ করতে পারেনা;
তাই শরীরচর্চা করে শরীরকে..!!
ধরে রাখতে হয়।
চর্চা না করলে শ্বাসকষ্ট বাড়ে,
হাঁটতে অসুবিধা নানা সমস্যা
ক্ষুধা কমে যায়,
শিশুদের খেলাধুলার মধ্যে দিয়ে..!!
শরীরচর্চা হয়ে যায়।
তাই শিশুদের জন্য আলাদা,
চর্চার প্রয়োজন হয়না!
নিয়মিত চর্চা করুন সুস্থ থাকুন;
চর্চা করলে কোন আর্থিক খরচ এর প্রয়োজন হয় না।
কেবল শরীরটাকে আঁকাবাঁকা উঠাবসা,
নানা ভঙ্গিমায় করতে হয়..!!
ভালো থাকবেন করতে কি..?
রচনাকাল: ৩০-০৮-২০২০
দুপুর ১২:৪০
দিনাজপুর