হালকা চামড়ার আতা ফল দেখতে গোলগাল,
ভেতর অংশ সুস্বাদু আর উপর হালকা লাল।
কেউ বলে নোনা ফল
শর্করাতেই ভরা জল
বাড়ায় শক্তি বাড়ায় বল স্বাস্থ্য রক্ষায় নির্ভেজাল।
অনেক বেশি খাদ্যোপাদান শর্করা ও আমিষ,
ভেতর অংশেই লুকায়িত কালো বীজের বিষ।
কালো বীজ ভালো নয়
এটা খেলে বিপদ হয়
ফলের অংশে নেইতো ভয় স্বাদে গন্ধে শুভাশিস।
ক্যালসিয়াম আর ফসফরাস, অনেক ম্যাংগানিজ,
খাওয়ার সময় জিবে লাগে কালো দানার বীজ ।
বীজটাকে ফেলে দাও
বাকি অংশ খেয়ে নাও
পটাশিয়াম যতো চাও নাও পিত্তনাশক খনিজ ।
রক্ত বর্ধক সব আতা ফল আমাশয়ে হিতকর,
আনয়ন করে তৃষ্ণাশান্তি পালায় সর্দিজ্বর।
পুষ্টি আছে কানায় কানায়
খাদ্য পুষ্টি স্বাস্থ্যে মানায়
আতা ফলের মিহি দানায় আছে পুষ্টি পরস্পর।
পুষ্টি প্রোটিন শর্করা ছাড়াও ভেষজ গুণও আছে,
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে অনেক মানুষ বাঁচে।
আতা শাঁস বমনরোধক
বাত-ব্যথায় প্রতিষেধক
স্বাস্থ্য রক্ষায় মঙ্গলজনক সকল লোকের কাছে।