বসুন্ধরা চলার পথে রাখে নিয়ম নীতি,
রবি-শশী সবার আছে ধারাবাহিক গতি।
কানুন বিনে চুল পরিমাণ ব্যাঘাত যদি ঘটে,
বিপর্যয়তো অনিবার্য, ভূমন্ডল যাবে টুটে।
দাও দাও করে অনল সবকিছু দেয় পুড়ে,
সাবধানতা সহকারে থাকতে হয় দূরে।
স্বাস্থ্যবিধি সফলভাবে মেনে চলবেন যারা,
ভাইরাসকে পরাভূত করে বেঁচে থাকবেন তারা।
প্রচন্ড রোদ বৃষ্টির ফোটায় আসে মাথা ব্যাথা,
রক্ষা পেতে নিরাপত্তার জন্য রাখতে হয় ছাতা।
ঠান্ডার কারণে ফুসফুসেতে আসতে পারে কাশি,
গরম জলে সেঁক দিলে তাতে উপকার হয় বেশি।
অধিক মাত্রায় তৈলাক্ত খাবার নয়তো উপকারী,
সর্বাঙ্গেতে চর্বি জমিয়ে শরীরকে করে ভারী।
ভাতের সাথে শাকসবজি ও থাকলে লেবুর রস,
ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার ঘটতে তাকে ধ্বস।
উষ্ণ গরম খাবার পানি নিত্য করলে পান,
ভাইরাস বেকায়দায় পড়ে হারাবে তার প্রাণ।
খাদ্যাভ্যাস ও চলনে যদি নিয়ম রাখেন জারি,
সুস্থ সবল মুক্তমনের হবেন অধিকারী।
--- সমাপ্ত ---
(রচনাকালঃ-১৪/০৬/২০২০)