শরীর যদি ভালো থাকে
ভালো লাগে সব
আর যদি না থাকে ভালো
খারাপ লাগে সব।


শরীর যখন ভালো থাকে
খোঁজ রাখি না তার
পার্টসগুলো ঠিক আছে কিনা
চেক করি না আর।


ঐযে বিধি দয়া করে
দিলেন একখান ম্যাশিন
চলছে সেটা সারাজীবন
চলবে আরবা কদ্দিন।


এমনি করে যায় না শরীর
নিতে হবে যত্ন
শরীর হলো মানব দেহের
অমূল্য এক রত্ন।


হাটতে হলে লাগে শরীর
চলতে হলে ও তাই
সেই শরীরের যত্ন ছাড়া
কেমনে থাকো ভাই?


সজাগ হলে সময় মতো
থাকবে শরীর ঠিক
আর না হলে অসময়ে
মারবে শরীর কিক।


ব্যায়াম করবেন সময়মতো
খাবেন সুষম খাবার
মাঝে মাঝে ডাক্তার খানায়
যাবেন কিন্তু আবার।


শরীরের মতো আপন কিছু
এই দুনিয়ায় নাই
তাহার জন্য একটু সময়
রাখতে হবে তাই।