ঘন ঘন প্রস্রাব আর
তৃষ্ণা গভীর হলে
বুঝতে হবে ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস ওরে।
মুখ শুকাবে বারবার
জিহবা হবে শুকনো
খাওয়া দাওয়া করলে তবুও
দেখবে ঠিকই রুগনো।
দূর্বলতা অতিশয় আর
সার্বক্ষণিক ক্ষুধা
হলে বুঝবে ডায়াবেটিস
করবে নাহি দ্বিধা।
স্বল্প সময়ে দেহের ওজন
দ্রুত হবে হ্রাস
এ সব নিয়ে থাকতে হবে
থাকবে বারো মাস।
চোখের জ্যোতি কমবে আরও
দেখবে চোখে ঝাপসা
দেখবে উঁচু চোখে নীচু
নিচু হবে আপসা।
ইনসুলিন রুখে দাঁড়ায়
ডায়াবেটিস রোগটা
যদি দিনে দিতে পারো
সবুজ চা-র ঝাপটা।
ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড
পেতে অবিরত
খেতে হবে মাছ আর
মাছ তার ই যতো।
ভালো মানের ইনসুলিন
পেতে হলে মাছ
খেতে হবে দিনে দিনে
খাবে বারো মাস।
......................... চলবে
বাংলো
জেলা ও দায়রা জজ
সুনামগঞ্জ
প্রকাশকালঃ
সময়ঃ ১৮-৫৬ মিনিট
তারিখঃ
ইংরেজী=২০-১২-২০২০
বাংলা= ৫ পৌষ ১৪২৭