এই ভুবনে, সুন্দর দেহ মনে
যদি বন্ধু বাঁচতে তুমি চাও ।
তবে খাওয়ার জন্য বাঁচো না
বন্ধু শুধু বাঁচার জন্যই খাও ।
রাজসিক তামসিক খাবারের
প্রতি আজি লোভ সামলাও ।
মাদক তামাক কোমল পানীয়
বিষ, ভুলেও মুখে না নাও ।
ক্ষুধাবিনা কিছুই খাবে না হও
কঠোর জঠর কর না দরিয়া ।
অতি ভোজনের কুফলও অতি
অর্থ ক্ষতি মরেও যায় হিয়া ।
গিলবে না ঠাণ্ডা বাসী রক্ত সম
গমরবিনা উত্তমে না চিবিয়া ।
স্বীয় অন্নেই অন্যকেও কর দান
দীর্ঘায়ুতে দেখে যাও দুনিয়া ।
রচনাকালঃ- দুপুর ১২.৪৯টা, বুধবার, ২৫ চৈত্র ১৪২৬,
১৪ শাবান ১৪৪১, ৮ মার্চ ২০২০, মিরপুর, ঢাকা ।