যারা বাইরের টেনশন ঘরে আনে
ঘরের টেনশন বহে বাইরে ।
তাদের চেয়ে আর আহাম্মক বুঝি
এই দুনিয়াতে কেউ নাইরে ।


যথাকার ব্যপার রেখে দিয়ে তথা
সামলে রেখে চলি যার যার কথা
ঝুট ঝামেলা অশান্তি হতাশাগুলো
কেন জীবনে জড়াবে হে অযথা ?  


আমার জীবন তো আমিই করবো
আমারই মত করে নিয়ন্ত্রন ।
উন্নাসিকতায় বা অগ্যতায় থাকলে
ডুবে জীবন চালাবেই অন্যজন ।


তাই আগে তো চাই নিজকে জানা
চাই শরীর চর্চাসহ ধ্যান জ্ঞান মানা
তবেই তো জীবনে অশান্তি হতাশা  
হীনমন্যতা গ্লানিরা বাসা বাঁধবেনা ।


রচনাকালঃ- দুপুর ১২.২২টা, রবিবার, ৩০ আষাঢ় ১৪২৬,
১০ জিলকদ ১৪৪০, ১৪ জুলাই ২০১৯, মিরপুর, ঢাকা ।