যদি এ জীবনটাকে করতে চাও আজীবন উপভোগ
বর্ধিত আয়ুতে দূষিত বায়ুতে থাকতে চাও নীরোগ
সারাদিন চনমনে পালকের ন্যায় পবনে চাও ভেসে
বেড়াতে অলসতা এড়াতে তবে যোগে দাও যোগ ।
স্বাস্থ্য সচেতনতায় জাতিসংঘ নিয়েছে এই উদ্যোগ
সকলের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এনেছে এক দারুণ সুযোগ
তাই বলি ভাই শোন সবাই নিজেকে নিয়ে আর না
গো হেলা সময় গেল মেলা এবার যোগে দাও যোগ ।
একজন সার্থক কবি একজন সাধক বটে । আর কঠোর সাধনাকারীরা সুস্থতার জন্য সচেতন থাকেন এবং বাড়তি কিছু করেন । আমরা যারা অতি ব্যস্ত মানুষ তাদের এত কিছুর সুযোগ না থাকলেও নিদেন পক্ষে দিনে ৩০ মিনিট যোগাসন আর দুই বেলা ৩০ মিনিট করে ধ্যান করাটা খুবই জরুরী । কারণ আমরা খাদ্য সামগ্রীর মাধ্যমে যে সব টক্সিন শরীরে নিচ্ছি তাতে যেন সবাই আত্মঘাতি হয়ে উঠেছি । এ ব্যপারে অনেকটাই সাহায্য করবে আমাদের এই দুটি বিষয় । সবার মঙ্গল কামনা করি সব সময়.....................।।
রচনাকালঃ- রাত ১০.৩১টা বৃহস্পতিবার , ৬ আষাঢ়
১৪২৬, ১৬ শাওয়াল ১৪৪০, ২০ জুন ২০১৯ মিরপুর, ঢাকা ।