সংস্কৃত‘যুজ’ থেকে আগত যোগ
আত্মার সহিত করে পরমাত্মার সংযোগ।
রাখতে শান্ত মন দেহ নিরোগ
নিয়মিত অনুশীলন করতে হবে যোগ।
দেহকে সুদৃঢ় করে যোগাসন
মনের সুস্থিতি আনে প্রাণায়াম।
চিত্তকে একতান করে শুধু ধ্যান
যোগেতেই রয়েছে অপার জ্ঞান।
যোগ তাই দর্শন যোগ তাই বিজ্ঞান
যোগেতেই মুক্তি যোগেতেই ভগবান।
যোগেতেই নিবৃত্ত কামনা বাসনা
যোগ মহাজ্ঞান পরমাত্মার সাধনা।
চার্বাক,বৌদ্ধ,সাংখ্য,ন্যায় দর্শন
যোগেতেই করেছে আত্ম সমর্পণ।
বৈরাগ্য, নিরাসক্তি,শান্ত নিরাকার।
তাই তো জানা চাই যোগের প্রকার।
রাজযোগ চিত্তবৃত্ত নিরোগ মনের শান্তি।
হঠযোগ শুচিতা দেহের প্রশান্তি।
ভক্তিযোগ ভগবান ভক্ত সমান।
কর্মযোগ নিঃস্বার্থ ক্রিয়ায় অভিযান।
জ্ঞানযোগে জ্ঞানস্রাব ঘটে মুক্তি
ক্রিয়া যোগে রয়েছে জীবনী শক্তি।
মন্ত্র আর তন্ত্র যোগে রয়েছে সাধনা
অষ্টযোগে অষ্ট তত্ত্বের রয়েছে আরাধনা।
তাই গড়তে সুস্থ দেহ সাবলীল মন।
একাগ্র চিত্তে করুন যোগাসন।