যাঁকে আপনি চিনতেন না কোনোদিন,  
এইমাত্র আলাপ, ঠিক আলাপও নয়
পথচলতি কথাবার্তা,  
হঠাৎ একটা গুরুত্বহীন বিষয়ে
তার সঙ্গে তর্কে জড়িয়ে
মনটা বিষিয়ে গেলো আপনার
তর্কে আপনি জেতেন নি, হারেন নি
তর্ক অসমাপ্ত রেখেই
লোকটি তার গন্তব্যে চলে গেছে
আর আপনি আধখ্যাঁচড়া মন নিয়ে
এখনও ফোঁসফোঁস করছেন,
এখনো তর্ক বেঁচে আছে আপনার মধ্যে,  
লোকটিকে যা বলেছেন, বলা উচিত ছিলো
লোকটি যা বলেছেন,
ঘুরেফিরে সেগুলি আপনার মাথার মধ্যে নাচছে, উত্তেজনা বাড়িয়ে চলেছে
যে কথাগুলো এখন ভাবছেন
কিন্তু সময়কালে মনে পড়ে নি
ভাবছেন আর আপনার রাগের পারদ
চড়চড় করে বেড়ে যাচ্ছে l


ঐ ব্যক্তি এই রাগ দিয়ে গেলেন ?  
নাকি রাগ আগের থেকেই আপনার ভেতরে ছিলো ?  
বেরোবার সুযোগ খুঁজছিলো ?
ভদ্রলোক সেই সুযোগটা করে দিলেন ?
তাঁকে ধন্যবাদ দিন  l
কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন তাঁর প্রতি  l
রাগ বেরিয়ে না গেলে ফেটে পড়তেন মশাই  l


মাঝে মাঝে ঝগড়ায় জড়িয়ে পড়ুন
সব রাগ রিলিজ করে দিন
তারপর ঠান্ডা জলে স্নান
শীতের দিনে ঠান্ডা জলে স্নান
ঠান্ডা লাগবে
সর্দি জ্বর হতে পারে
তার জন্য ডাক্তার আছেন
রাগ বিস্ফোরণে মরার হাত থেকে বাঁচবেন l


রাগ ভালো জিনিস নয়
তাকে ম্যানেজ করুন l