//মনে আনন্দ, শরীর সুস্থ//
মন আনন্দে থাকলে, তন আনন্দে
তন আনন্দে, কাজ হয়ে যাবে ছন্দে
উপভোগ হবে তপনের আলো তাপ
জড়াবে না এই জীবন অযথা দ্বন্দ্বে।
মন দ্বারা হয় প্রতিটি শরীর চালিত
ভাবনাবিহীন মন নিয়ে তন ভীত
তন কাজ করে যন্ত্রের মতো, নয় কী!
মনকে চালানো হতে হবে অবধারিত।
বিষণ্ণতায় ডুবতে চায় না মন
যন্ত্রণা নিয়ে থাকতে চায় না তন
শরীর ও মন এর থেকে চায় মুক্তি
এই কারণেই শরীরের চাই মন।
শুধুই শপথে তন থাকে না তো সুস্থ
সুস্থ রাখতে হতে হবে কাজে ব্যস্ত
মন আর তন এক হওয়া সাময়িক
যতক্ষণ এক, হবেই কী করে পরাস্ত!
খুশী খুশী তন হয়ে যাবে প্রকাশিত
জোড়া জোড়া চোখে খুশী হবে দৃশ্যত
খুশী খুশী মন তাও প্রতিভাত শরীরে
যুগপৎ খুশী নিশ্চিত হয় বিশ্বস্ত।
তন এবং মন যেমনই থাক
রবির কিরণে নেই রাখ ঢাক
বজায় থাকেই এই জীবনের ধারা
ধারা বাধাহীন হলে সব ঠিকঠাক।
কত আনন্দ লাগে এ জীবনে!
কেউ যাবে নাকি এর নিরূপণে!
আমিও যাবো না, কিন্ত ভাবনা থাকবে
তবে, আনন্দ রাখবই ধরে মনে।
প্রতিকূলতায় ভরা এ জীবন
জানি আর মানি, এ তো সাধারণ
জীবন শুধুই প্রতিকূল নয়
কখনো তো অনুকূল হয়ে ধন।
মন আনন্দে কী করে থাকবে!
উপায় কী আর একটাই হবে!
উপায় অনেক, কিন্ত তা কত!
যত মন তত পন্থা থাকবে।
সুবীর সেনগুপ্ত