বিষন্নতার গভীরে
-মহাদেব দাশ
এমন কিছু কিছু আঘাত আছে
নতুন করে বাঁচার প্রেরনা যোগায়।
এমন কিছু কিছু আঘাত আছে
একেবারে নিজেকে বিধ্বস্থ করে দেয়।
বিষন্নতা-মনের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া
মানুষের প্রত্যাশা পুরণ না হলে মন বিষন্ন হয়।
সবকিছুতে নিজেকে দায়ী, নেতিবাচক চিন্তা
ওজন কমে, কাজে ও চিন্তায় ধীরগতি হয়।
কারোর ক্ষেত্রে এমন অবস্থা দাঁড়ায়
মৃত্যুই একমাত্র শান্তি বলে মনে হয়।
নিজে আত্মহত্যার পথ খুজে বেড়ায়
যাহা বিষন্নতা বা ডিপ্রেশন বলা হয়।
ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা এমন একটি বিষয়
যাহা মন থেকে ঝেড়ে ফেলা দায়।
আবার ইচ্ছে হলে বিষন্নতাকে বাদ দিয়ে
আপনার  চলাফেরা করাও দায়।
ডিপ্রেশন একধরনের ইমোশনাল ইলনেছ
মন-মেজাজ বা মুড দিন দিন অবনতি ঘটে।
এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির জীবন দূর্বিসহ
নিঃস্তেজ, শক্তিহীন অলস ভারসাম্যহীন বটে।
দুঃখবোধ ও বিষন্নতাকে এক বলে মনে হয়
আসলে এ দুটো জিনসি এক নয়।
দুঃখবোধ সাময়িক, একটুপরে ঠিক হয়ে যায়
ডিপ্রেশন দীর্ঘস্থায়ী, চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
২০/০২/২০২৪ ইং