মাংস দেয় দুবেলা যদি
শরীর কষে দুটো ভাত
কতদিন আর তাতেও যে
সইবি বসে। বাড়ে বাত।
মাছতো নয় ভাত ছেড়ে
শুধু কাঁটা দুটো রুটি
খোঁচা দেয় বানানোর
মুড়ো ঝাঁটা। খোঁটাখুঁটি।
পাতে যদি খালি পেট
পরে ডিম খেলে ফল
গরমে পেট হবে সব
হিমশিম। পয়মল।
খেলে একটা না খেলেও
বাটি দুধ বেজায় ক্ষতি
মেটাও দেহ বল
ভেজালের সুদ। হারায় গতি।
দুধ ডিম ভাত রুটি
মাছ মাংস পরে ফল
সবেতেই ফেলে শুধু
শুধু ধ্বংস ॥ খাও জল ॥