০৯/০৮/২০২০ ইং , সময় – সন্ধ্যা – ৬ – ০০টা
ইসলাম ও স্বাস্থ্য বিজ্ঞান ।।
দৈনিক পাঁচ বেলা নামাজ
অজু করা হয় পাঁচ বার
এতে হাত , পা , মুখ সহজেই পরিষ্কার হয় সবার ।
যদি অজুতে হয় পাঁচ বার মিসওয়াক
দাঁত সুস্থ ও মজবুত রাখতে সহায়ক
এ কাজটা রসূলের সুন্নত ।
ইবাদতের পূর্ব শর্ত পবিত্রতা
গোসলের মাধ্যমে শরীর হয় পবিত্র
তাতেই সারা শরীরে আসে পরিচ্ছন্নতা ।
ইবাদতের জন্য আবশ্যকীয় প্রয়োজন
শরীর , পোশাক ও জায়গা পাক
পরিচ্ছন্নতার এসব স্বাস্থ্য সুরক্ষার বেলায় ও বিবেচ্য কাজ ।
শরীর ও কাপড়ের কোন অংশে জড়ালে মল , মূত্র ও ময়লা
ইবাদতের জন্য করণীয় তা ধুয়ে করা পরিষ্কার
স্বাস্থ্য বিধি ও বলে একই কথা বার বার ।
ফজরের নামাজ পড়া হয় যদি
সুবেহ সাদিকের সময় ঘুম থেকে উঠা
ভোরের নির্মল , বিশুদ্ধ বাতাস পেয়ে থাকি নিরবধি ।
প্রত্যেক ওয়াক্ত নামাজে মসজিদে যাওয়া-আসা
নামাজ আদায়ে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সব নড়াচড়া
এ কাজ সমূহ উৎকৃষ্ট ব্যায়াম ।
বছরে এগার মাস দিনরাত পানাহার
এক মাস সিয়াম সাধনায় সূবেহ সাদিক থেকে সূর্যাস্ত অব্দি উপবাস
ইহা স্বাস্থ্য বিধি মতে খুবই উপকারী ।
খাবার সময় উনো খাওয়া
বেশী খাবার না খাওয়া
এটা রসূ্লের সুন্নত ও স্বাস্থ্য সম্মত ।
আমরা বুঝলাম ইসলামের পালনীয় ও অনুসরণীয় বিধি বিধান
পুরোপুরি স্বাস্থ্য সম্মত ও বিজ্ঞান সম্মত
এ সব চর্চার গুরুত্ব সকল ক্ষেত্রে সমান । ।
শরীফ নবাব হোসেন ।