খাওয়ার প্রকার চারটি যেন।
চোব্য,চোষ্য,লেহ্য আর পেয়।
সব ধরনের খাওয়া চাই।
তবেই শরীর থাকবে ভাই।
আছে খাবার স্বাত্তিক,রাজসিক ও তামসিক।
এই তিন প্রকার নিশ্চয়ই জনিস।
রাজসিক খাবার বেশ বাড়াবাড়ি।
এটা খেলে উপরে তাড়াতাড়ি।
তামসিক খেলে দুর্বল ও কুঁড়ে।
নেশার বস্তু সব তামসিকেই গেলে।
স্বাত্তিক খাবার সবচেয়ে প্রকৃতিজাত।
খেলে জানবে রোগমুক্তি নিশ্চিত।